Styrkeboka http://www.styrkeboka.com Nyheter fra styrkeverden Tue, 07 Feb 2012 10:30:57 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Styrkeboka legges ned! http://www.styrkeboka.com/2012/02/07/styrkeboka-legges-ned/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=styrkeboka-legges-ned http://www.styrkeboka.com/2012/02/07/styrkeboka-legges-ned/#comments Tue, 07 Feb 2012 10:28:41 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=962 På grunn av andre prosjekt (Trainingblog.com) så får jeg ikke tid til å holde Styrkeboka.com oppdatert/vedlikeholdt lengre og siden vil forsvinne om ikke lenge.

Takk til alle som har besøkt siden og velkommen til trainingblog.com når den blir ferdig i vår en gang ! :)

Beta versjon av siden er allerede ute med navnet www.thepowerlifters.com

Mvh

Stian Walgermo

 

]]> http://www.styrkeboka.com/2012/02/07/styrkeboka-legges-ned/feed/ 0 Carl Yngvar Christensen med 370kg i markløft på Reykjavik International Games http://www.styrkeboka.com/2012/01/26/carl-yngvar-christensen-med-370kg-i-markloft-pa-reykjavik-international-games/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=carl-yngvar-christensen-med-370kg-i-markloft-pa-reykjavik-international-games http://www.styrkeboka.com/2012/01/26/carl-yngvar-christensen-med-370kg-i-markloft-pa-reykjavik-international-games/#comments Thu, 26 Jan 2012 07:16:34 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=953 I helgen deltok CYC på et internasjonalt markløft stevne på Island, se film av løftet her!

 

]]> http://www.styrkeboka.com/2012/01/26/carl-yngvar-christensen-med-370kg-i-markloft-pa-reykjavik-international-games/feed/ 0 Laguttak Ungdom og Junior Nordisk 2012 http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/laguttak-ungdom-og-junior-nordisk-2012/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=laguttak-ungdom-og-junior-nordisk-2012 http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/laguttak-ungdom-og-junior-nordisk-2012/#comments Tue, 17 Jan 2012 14:34:14 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=949 Laguttaket for årets nordisk.

Nordisk blir arrangert 14-15.april av IL Kraftsport på  Avancia, Skedsmokorset.

Damer:
U 63 Lillann Haaland
U 57 Cathrine Færevåg Neresen
J 57 Ann Lise Gjersdal
J 63 Maria Aas Løseth
J 72 Marthe Aas

Herrer:
U 66 Simon Bråthe Johansen
U 120 Nikolai Titlestad
J 83 Jonas Stavik Aas
J 93 Erik Fredriksen
J 93 Julian Lysvand
J 93 Kristian Helland
J 105 Endre Wollan
J 105 Sindre Østerås
J 120 Per Marius Hole

Reserve:
J 93 Andre Midtby
J 120 Lars Kilvik

]]> http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/laguttak-ungdom-og-junior-nordisk-2012/feed/ 0 Landslaget i styrkeløft 2012 http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/landslaget-i-styrkeloft-2012/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=landslaget-i-styrkeloft-2012 http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/landslaget-i-styrkeloft-2012/#comments Tue, 17 Jan 2012 14:28:07 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=945 Landslaget for senior og junior er klart for første halvdel av 2012.

Landslaget Senior

Vektkl. Navn

57 Høiland Linda
63 Berge Helseth Hege
63 Hanssen Tutta Kristine
72 Blikra Inger
72 Opdal Veronica
84 Arnesen Hille Heidi
74 Rølvåg Kim-Raino
83 Bakkelund Kjell Egil
105 Walgermo Møllevik Stian
120 Hansen Jørgen
120 Omland Tor Hermann
120+ Bårtvedt Hans Magne
120+ Christensen Carl Yngvar
120+ Dahl Olaf
120+ Rønning Borgland Martin

Landslaget Junior

Vektkl. Navn

72 Elverum Marte
72 Aas Stavik Marthe
84 Ruud Inger Johanne
93 Helland Kristian
105 Eikeland Skadsem Kristoffer
105 Lindseth Joakim
105 Wollan Endre
120+ Zellin Niklas

]]> http://www.styrkeboka.com/2012/01/17/landslaget-i-styrkeloft-2012/feed/ 0 Nordiske styrkeløft rekoder! http://www.styrkeboka.com/2011/12/21/nordiske-styrkeloft-rekoder/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nordiske-styrkeloft-rekoder http://www.styrkeboka.com/2011/12/21/nordiske-styrkeloft-rekoder/#comments Wed, 21 Dec 2011 13:19:00 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=940 Endelig er de nordiske styrkeløft rekordene oppdatert!

Trykk her for å se de nordiske rekordene!

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/12/21/nordiske-styrkeloft-rekoder/feed/ 0 Resultater SM i benkpress 2011! http://www.styrkeboka.com/2011/12/01/resultater-sm-i-benkpress-2011/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resultater-sm-i-benkpress-2011 http://www.styrkeboka.com/2011/12/01/resultater-sm-i-benkpress-2011/#comments Thu, 01 Dec 2011 12:28:27 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=935 Trykk her for å se alle resultatene fra helgens nasjonale mesterskap i benkpress i Sverige.

Per Nilsson ble stevnet beste med 305kg og 182 poeng i -105 klassen. På damesiden ble det Sandra Lönn med 200kg og 164 poeng i +84 klassen.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/12/01/resultater-sm-i-benkpress-2011/feed/ 0 Live-sending SM i benkpress 2011 i helgen! http://www.styrkeboka.com/2011/11/25/live-sending-sm-i-benkpress-2011-i-helgen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=live-sending-sm-i-benkpress-2011-i-helgen http://www.styrkeboka.com/2011/11/25/live-sending-sm-i-benkpress-2011-i-helgen/#comments Fri, 25 Nov 2011 12:42:30 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=931 I helgen arrangeres det nasjonalt mesterskap i benkpress i Sverige. Følg med på løftingen Live her fra klokken 10.00-19.00 i morgen. Søndag  fra klokken 10.00.

Starttider og puljeinndeling her og påmeldingsliste her.

Nettside

http://www.bankpress-sm2011.tk/

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/25/live-sending-sm-i-benkpress-2011-i-helgen/feed/ 0 Carl Yngvar med 1085.5kg totalt på junior NM! http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/carl-yngvar-med-1085-5kg-totalt-pa-junior-nm/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=carl-yngvar-med-1085-5kg-totalt-pa-junior-nm http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/carl-yngvar-med-1085-5kg-totalt-pa-junior-nm/#comments Mon, 21 Nov 2011 13:56:51 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=921 Carl flyttet sin egen sammenlagt rekord med 3kg på lørdag. Han løftet serien 410kg i knebøy, 312.5kg i benkpress (Norgesrekord) og 363kg i markløft (Norgesrekord).

Se film av siste marken her:

Og film av bøyen på 410kg her og benken på  312.5kg her.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/carl-yngvar-med-1085-5kg-totalt-pa-junior-nm/feed/ 0 Resultater fra Ungdom, Junior og Veteran NM! http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/resultater-fra-ungdom-junior-og-veteran-nm/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resultater-fra-ungdom-junior-og-veteran-nm http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/resultater-fra-ungdom-junior-og-veteran-nm/#comments Mon, 21 Nov 2011 07:42:17 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=918 Trykk her for å se alle resultatene!

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/21/resultater-fra-ungdom-junior-og-veteran-nm/feed/ 0 Til helgen er det klart for NM for ungdom, junior og veteran! http://www.styrkeboka.com/2011/11/16/til-helgen-er-det-klart-for-nm-for-ungdom-junior-og-veteran/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=til-helgen-er-det-klart-for-nm-for-ungdom-junior-og-veteran http://www.styrkeboka.com/2011/11/16/til-helgen-er-det-klart-for-nm-for-ungdom-junior-og-veteran/#comments Wed, 16 Nov 2011 11:25:30 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=913 Se påmeldingslisten her og puljeoppsettet til NM her.

Årets NM blir arrangert av Sandnes Atletklubb i Lurahallen.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/16/til-helgen-er-det-klart-for-nm-for-ungdom-junior-og-veteran/feed/ 0 Filmer fra VM i styrkeløft! http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/filmer-fra-vm-i-styrkeloft/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=filmer-fra-vm-i-styrkeloft http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/filmer-fra-vm-i-styrkeloft/#comments Tue, 15 Nov 2011 11:40:39 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=899 På denne siden vil det samles filmer fra årets VM. Om du har en film som ikke er postet si fra under kommentarer! ;)

Anibal Coimbra 370kg i markløft

Norske løftere

Heidi Hille Arnesen, Stian Walgermo, Tor Herman Omland, Jørgen Hansen, Martin Borgland Rønning og Hans Magne Bårtvedt.

Walgermo

Svitsunov +120 med 372.5kg i markløft

Maxim Barkhatov 387.5kg i markløft

Dmitry Ivanov +120 460kg i knebøy

Harris Randall 365kg markløft

Brad Gillingham 397.5kg i markløft

Viktor Testsov 350kg i benkpress

Kozlova 250kg i markløft

Soloviova Larysa 245kg i markløft

Olech Jaroslaw

Knebøy 365.5kg

Markløft 320kg

Anni Vuohijoki

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/filmer-fra-vm-i-styrkeloft/feed/ 2 Resultater fra VM i Vektløfting 2011! http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-vektlofting-2011/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resultater-fra-vm-i-vektlofting-2011 http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-vektlofting-2011/#comments Tue, 15 Nov 2011 11:37:52 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=895 Trykk her for å se alle resultatene fra VM i vektløfting.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-vektlofting-2011/feed/ 0 Resultater fra VM i Styrkeløft 2011! http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-styrkeloft-2011/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resultater-fra-vm-i-styrkeloft-2011 http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-styrkeloft-2011/#comments Tue, 15 Nov 2011 11:35:22 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=892 Se alle resultatene her: Herrer | Damer.

Les om de norske prestasjonene her (NSF).

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/15/resultater-fra-vm-i-styrkeloft-2011/feed/ 0 10.plass til Linda Høiland på VM! http://www.styrkeboka.com/2011/11/09/10-plass-til-linda-hoiland-pa-vm/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=10-plass-til-linda-hoiland-pa-vm http://www.styrkeboka.com/2011/11/09/10-plass-til-linda-hoiland-pa-vm/#comments Wed, 09 Nov 2011 12:16:03 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=883 Først ut av de norske på årets VM var Linda Høiland.

Hun løftet serien 172.5kg i knebøy (9.plass), 85kg i benkpress (9.plass) og 180kg i markløft (6.plass), totalt 437.5kg og 512 poeng i -57 klassen. (Ny norgesrekord i knebøy, markløft og totalt på Linda!) Gullet i klassen gikk på 530kg til Russiske Anna Ryzkova. (Alle resultatene her.)

Se Linda’s løfterprofil hos NSF her.

 

Klokken 14.00 i dag løfter Hege Berge -63 og klokken 19.00 løfter Kim Raino Rølvåg -74, følg med på løftingen her!

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/09/10-plass-til-linda-hoiland-pa-vm/feed/ 0 VM i styrkeløft live! http://www.styrkeboka.com/2011/11/07/i-morgen-starter-vm-i-styrkeloft-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=i-morgen-starter-vm-i-styrkeloft-2 http://www.styrkeboka.com/2011/11/07/i-morgen-starter-vm-i-styrkeloft-2/#comments Mon, 07 Nov 2011 07:25:21 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=870 Oppdatert med resultater!

Følg med på løftingen live her. (fra kl.10.00)

Først ut av de norske er Linda Høiland onsdag kl.10.00 deretter Hege Berge  kl.14.00 og Kim Raino Rølvåg kl.19.00!

Fullstendig tidsskjema her.

Resultater her.

Noen resultater her også: 

Vinneren av -59 klassen ble som vanlig Sergey Fedosienko med serien 292.5 – 175 – 262.5 = 730kg totalt på 57.46kg kroppsvekt! (Ny verdensrekord i bøy og totalt!)

Filmer 

Fedosienko Sergey squat 292.5kg 

Sergey Fedosienko 262.5  deadlift

Gladkikh Sergey(66kg) WR IPF squat 307,5kg 

Isagawa Hiroyuki WR IPF 175kg

Hartwig-Gary Suzanne(52kg) Word Rekord M1 squat 

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/07/i-morgen-starter-vm-i-styrkeloft-2/feed/ 0 Priscilla Ribic med 230kg x 3 i markløft http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/priscilla-ribic-med-230kg-x-3-i-markloft/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=priscilla-ribic-med-230kg-x-3-i-markloft http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/priscilla-ribic-med-230kg-x-3-i-markloft/#comments Tue, 01 Nov 2011 11:52:12 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=863

Løftet er gjort på trening under oppkjøringen mot VM der hun stiller i -72 klassen neste uke.

Hun har tidligere løftet 252.5kg i 67.5kg klassen!

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/priscilla-ribic-med-230kg-x-3-i-markloft/feed/ 0 Oleksandr Shepil er på vei tilbake! http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/oleksandr-shepil-er-pa-vei-tilbake/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=oleksandr-shepil-er-pa-vei-tilbake http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/oleksandr-shepil-er-pa-vei-tilbake/#comments Tue, 01 Nov 2011 09:44:54 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=856 På senior VM i fjor skadet han seg stygt i benken.

Nå er han på full vei tilbake med blant annet 470kg x 3 i klossemark

Han vant Junior VM i fjor forran CYC og en annen Ukrainer.

Han jobber som personlig trener: http://as-trener.com.ua/

Personlige rekorder:

Knebøy: 440kg

Benkpress: 260kg

Markløft: 372.5kg

(Alt som junior +125)

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/11/01/oleksandr-shepil-er-pa-vei-tilbake/feed/ 0 Endelig påmeldingsliste ungdom, junior og veteran NM http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/endelig-pameldingsliste-ungdom-junior-og-veteran-nm/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=endelig-pameldingsliste-ungdom-junior-og-veteran-nm http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/endelig-pameldingsliste-ungdom-junior-og-veteran-nm/#comments Mon, 31 Oct 2011 07:39:17 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=852 Sjekk ut påmeldingslisten her. (137 påmeldte).

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/endelig-pameldingsliste-ungdom-junior-og-veteran-nm/feed/ 0 Resultater fra EM i benkpress for veteraner 2011 http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/resultater-fra-em-i-benkpress-for-veteraner-2011/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=resultater-fra-em-i-benkpress-for-veteraner-2011 http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/resultater-fra-em-i-benkpress-for-veteraner-2011/#comments Mon, 31 Oct 2011 07:27:16 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=848 Se alle resultatene for herrer her og damer her.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/10/31/resultater-fra-em-i-benkpress-for-veteraner-2011/feed/ 0 Siste frist for påmelding til NM i dag! http://www.styrkeboka.com/2011/10/28/siste-frist-for-pamelding-til-nm-i-dag/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=siste-frist-for-pamelding-til-nm-i-dag http://www.styrkeboka.com/2011/10/28/siste-frist-for-pamelding-til-nm-i-dag/#comments Fri, 28 Oct 2011 06:16:30 +0000 Stian Walgermo http://www.styrkeboka.com/?p=843 I dag er siste frist for å melde seg på Ungdom, Junior og Veteran NM!

Se påmeldingslisten her.

]]> http://www.styrkeboka.com/2011/10/28/siste-frist-for-pamelding-til-nm-i-dag/feed/ 0