collapse

* Translate Styrkeboka.com


* Nyeste blogg innlegg


* Siste nyheter


« forrige neste »
Sider: [1]   Til bunnen

Skrevet av Emne: 370kg i markløft utstyrfritt av Mike Tuchscherer på trening!  (Lest 313 ganger)

0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.

Innlogget Stian Walgermo

  • Admin
  • *****
  • Innlegg: 504
  • Honnør: +20/-1
  • Kjønn: Mann
  • Neste stevne Junior-EM 11.juni Hamar!
    • Sjøholt Atletklubb
370kg i markløft utstyrfritt av Mike Tuchscherer på trening!
« på: Oktober 27, 2009, 21:21:13 »
Deadlift 815x1 @10 Small | Large


317,5kg i knebøy utstyrfritt fra samme treningen
Squat 700x1 @9 5 Small | Large


227,5kg i benkpress utstyrfritt også fra samme treningen.
Bench 502x1 @10 Small | Large


STERKT!
Loggført
Stevneperser:
335-220-302,5=852,5

Raw, stevneperser:
260-177,5-277,5=715

Jr.Norgesmester -100 2008 og 2009
Jr.Nordiskmester -100 2009
_______________________________________________________________________________________
FILMER | TRENINGSBLOGG | SJØHOLT ATLETKLUBB | HVORDAN BLOGGE? | CHATTE I SB? |
_______________________________________________________________________________________
Sider: [1]   Til toppen
« forrige neste »
 

Beslektede emner

  Tittel / Startet av Svar Nyeste innlegg
2 Svar
254 Visninger 		Nyeste innlegg Juli 11, 2009, 15:43:23
av Stian Walgermo
0 Svar
101 Visninger 		Nyeste innlegg Desember 24, 2009, 18:00:25
av Styrkeboka
0 Svar
346 Visninger 		Nyeste innlegg Januar 08, 2010, 09:37:32
av Stian Walgermo
0 Svar
133 Visninger 		Nyeste innlegg Januar 08, 2010, 18:00:24
av Styrkeboka
0 Svar
232 Visninger 		Nyeste innlegg Februar 23, 2010, 16:49:27
av Stian Walgermo
5 Svar
365 Visninger 		Nyeste innlegg Mai 01, 2010, 11:13:49
av nicholai.titlestad
0 Svar
57 Visninger 		Nyeste innlegg Mai 15, 2010, 19:00:37
av Styrkeboka
0 Svar
99 Visninger 		Nyeste innlegg Mai 19, 2010, 15:00:47
av Styrkeboka
0 Svar
37 Visninger 		Nyeste innlegg Juni 20, 2010, 23:01:23
av Styrkeboka
0 Svar
17 Visninger 		Nyeste innlegg Juli 17, 2010, 13:02:47
av Styrkeboka