Daily Archives:

Regler innen styrkeløft

I styrkeløft skal de tre øvelsene knebøy, benkpress og markløft utføres i fastsatt rekkefølge. Utøverne får tre forsøk i hver øvelse, og minst ett av løftene må være godkjent for at man skal få en total poengsum. Løftene bedømmes av … Continue reading

Posted in Styrkeløft